Juoksuharjoitukset ja makkaranpaisto 29.10.2011

Lauantain juoksuharjoitukset pidetään Lamminpään majalla. Kokoonnutaan portaiden alhaalla klo 15.00. Tehdään juoksulenkki sekä paistellaan makkarat ja juodaan limut/kahvit Lamminpään majan grillikatoksessa.  

Esi-Teivo Cup juostu

Esi-Teivo Cup juostiin tänään kosteahkossa happirikkaassa kelissä.

Nuorissa nopeimmin 5 km:n matkan taittoi Robert Strömsholm. Vasta kaksitoista vuotias Robert päätti osallistua 17-vuotiaiden sarjaan päästäkseen juoksemaan viiden kilometrin matkan. Ja aikahan oli vallan mainio 21.20. Toiseksi kyseisessä sarjassa sijoittui Peetu Ihalainen ajalla 24.13. Tyttöjen 17-vuotiaiden viidellä kilometrillä Roosa Lahtinen oli sarjansa ainoa osanottaja ja aika oli 24.19.

Nuorten tuloksia:

P17 5 km
1. Robert Strömsholm Herwood Gym 21.20
2. Peetu Ihalainen TeSt 24.13

N17 5 km
1. Roosa Lahtinen TP 24.19

P13
1. Vihtori Eerola PäLuLu 8.55
2. Valtteri Eerola PäLuLu 10.18

T 13 2 km
1. Jasmine Niemelä TeSt 8.57

Miesten ja naisten tulokset

Robert

Peetu

Roosa

Tyttöjen 13-sarjassa ainokaisena osanottajana oli Jasmine Niemelä, joka taivalsi 2 kilometriä ajassa 8.57. Poikien 13-vuotiaiden sarjassa Vihtori Eerola juoksi 2 kilometriä nopeimmin ajassa 8.55. Valtteri Eerola juoksi samassa sarjassa ajan 10.18.

Vihtori






Valtteri



Jassu

Lähtösäpinät

Miesten viidellä kilometrillä parhainta vauhtia piti Martti Siikaluoma, joka taittoi matkan ajassa 15,41. Toiseksi kiri Tommi Heittola ajalla 16,02 juuri ennen Jussi Lammia (aika 16,04). Neljännestä tilasta käytiin myös tiukka kirikamppailu jonka voitti niukasti Markus Välimäki (16,58) ennen Tommi Karraa (16,59).
 

Martti Siikaluoma



Tommi H ja Jussi

Markus ja Tommi K



Esi-Teivo Cup lauantaina

Muistakaa tulla kaikki mukaan kuntotasoon katsomatta. Jokaiselle maaliin juosseelle lasten- ja nuortensarjalaisille palkinto. Ennakkoon voi ilmoittautua tästä vielä huomenna tai paikanpäällä klo 11.30 mennessä.

Juoksukoulun harjoitukset 16.10.2011

Juoksukoulut harjoitukset pidetään sunnuntaina 16.10.2011 klo 15.00 Maunussuolla. Tervetuloa kaikki mukaan! 

Alla muutama kuva juoksijoillekin sopivista vaihtoehtoisista harjoitusmuodoista:

Ylävartalo kuntoon melonnalla

Kimmoisuutta voimistelusta (Kuvassa Ylöjärven Iskun Taika-joukkue)





Teivossa talkoita

Lauantaina 8.10.2011 Teivossa olisi siivoustalkoot. Aloitetaan klo 17.00. Talkoot jatkuvat sunnuntaina aamusta. Ilmoittautua voi jaskanjuoksukoulu@gmail.com. Muistutamme, että talkoot ovat hyvä keino varainhankintaan!  

Teivo Cupissa nyt myös nuorten sarjat

Tänä talvikautena juostavassa Teivo Cupissa on nyt myös viralliset nuorten sarjat. Kaikki maaliin juosseet palkitaan. Jokaisen sarjan parhaat palkitaan kertyneiden pisteiden perusteella kauden viimeisessä Teivo Cupissa huhtikuussa 2012.

Lisää Teivo Cupista

Juoksuharjoitukset sunnuntaina 9.10.2011

Juoksuharjoitukset pidetään ensi sunnuntaina 9.10.2011 klo 15.00 alkaen Maunussuolla.

Kiipulahölkkä lauantaina

Ensi lauantaina Janakkalassa järjestetään Kiipulahölkkä. Lähtö klo 13.00. Sarjoja löytyy melkein joka lähtöön. Nuortensarjoja P/T 16, 18 matka 2 km ja P/T 10 matka 1 km sekä P/T 7 matka 500 m. Kaikki joukolla mukaan.