 |
| Piirros: Seppo Leinonen, http://www.seppo.net/ |
sunnuntai 28. elokuuta 2011
Jaskan juoksukoulun harkat sunnuntaina 28.8.2011
Jaskan juoksukoulun harjoitukset pidettiin Maunussuolla. Pieni tihkusade harjoituksen edetessä piristi kummasti. Pojista paikalla oli Jaskan lisäksi Peetu, Oskari sekä Lassi. Pojat vetivät VL lenkin 1min/1min+2min/2min+3min/3min Jaskan merkkaamalla reitillä Soppeenmäestä Myllypuroon päin. Jaskahan on merkannut reitin kilometrin välein. Siellä on hyvä vetää esim. kilometrin vetoja. Tytöistä Jassu oli uskaltautunut mukaan. Eilinen pitempi lenkki tuntui vielä jaloissa, joten Jassu päätti juosta kevyen palauttavan lenkin pikku-Ahveniston ympäri 2 kertaa. Matkaa kertyi kaiken kaikkiaan kuutisen kilometriä. Ensi viikon sunnuntaina juoksukoulun harjoituksia ei pidetä, sillä tytöt juoksevat lauantaina Varalan minimaratonin ja pojat kisailevat sunnuntaina Ratinassa Tampere Junior Games:ssa.
Viikon 35 yhteisharjoitukset
Viikon 35 yhteisharjoitukset ja kisat (tytöt):
Tiistai 30.8.2011 TV kevyt 5,1 km + lopussa vedot 3*100m/100m palautus
Torstai 1.9.2011 Ikaalisten syyskisat. T13 1000 m.
Lauantai 3.9.2011 Varalan minimaraton. T13 2000 m klo 15.00.
Sunnuntaina 4.9.2011 ei juoksukoulua. Halukkaille tarjolla Hervannan juhlakisat T13 1000 m.
Tiistai 30.8.2011 TV kevyt 5,1 km + lopussa vedot 3*100m/100m palautus
Torstai 1.9.2011 Ikaalisten syyskisat. T13 1000 m.
Lauantai 3.9.2011 Varalan minimaraton. T13 2000 m klo 15.00.
Sunnuntaina 4.9.2011 ei juoksukoulua. Halukkaille tarjolla Hervannan juhlakisat T13 1000 m.
Harkkalenkki 27.8.2011
Aurinkoisena lauantaina puoleltapäivin Sofia ja Jassu päättivät lähteä juoksulenkille harjun maastoihin. Lenkki sisälsi juoksua ja reipasta kävelyä metsäpoluilla, hiekkabaanalla sekä osittain myös kestopäällysteellä. Matkaa kertyi kaiken kaikkiaan reilut 12 km ja aikaa kului noin 1,5 h, joka sisälsi myös uimista Pikku-Ahveniston raikkaassa vedessä. Hienosti tytöt jaksoivat matkaa taittaa!
 |
| Lenkin jälkeenkin jaksettiin vielä pullistella |
tiistai 23. elokuuta 2011
Tämän viikon yhteisharkat
Lähinnä 11-13 -vuotiaille tytöille tarkoitetut yhteistreenit tällä viikolla (muutkin kiinnostuneet saavat tulla mukaan):
Perjantai 26.8.2011 klo 18.30-19.15. Lähtö Moision koululta Räikälle radalle juoksemaan vetoja.
Lauantai 27.8.2011 klo 12.00-13.00 Lähtö Maunussuontien päästä maastossa kevyt lenkki noin 5-8 km.
Sunnuntaina 28.8.2011 kaikille tarkoitetut juoksukoulun harkat klo 15.00 Maunussuontien päästä.
Perjantai 26.8.2011 klo 18.30-19.15. Lähtö Moision koululta Räikälle radalle juoksemaan vetoja.
Lauantai 27.8.2011 klo 12.00-13.00 Lähtö Maunussuontien päästä maastossa kevyt lenkki noin 5-8 km.
Sunnuntaina 28.8.2011 kaikille tarkoitetut juoksukoulun harkat klo 15.00 Maunussuontien päästä.
Juoksukoulu 28.8.2011
Ensi sunnuntaina juoksukoulu pidetään Maunussuolla klo 15.00 alkaen. Ajo-ohje: Soppeentieltä käännytään Havutielle ja jatketaan eteenpäin Maunussuontien päähän.
| Suosittelen |
keskiviikko 17. elokuuta 2011
Juoksukoulun harjoitukset 21.8.2011
Juoksukoulun harjoitukset pidetään sunnuntaina 21.8.2011 klo 15.00 Räikällä. Harjoitellaan mm. viestinvaihtoja yms. Eli kaikkien sisulisäviesteihin osallistuvien olisi erittäin tärkeää olla paikalla.
Elo-juoksu juostiin aurinkoisessa kelissä
13.8.2011 juostiin Ylöjärvellä järjestyksessään toinen Elo-juoksu. Sää suosi juoksijoita ja maalin saavutti noin 160 juoksijaa toiset taivallettuaan 11,8 km ja toiset puolimaratonin. 15-vuotiailla tytöillä ja pojilla oli oma sarja ja matkana 5,6km.
Ihalaisen Peetu vei voiton 15-vuotiaiden poikien matkalla ajalla 32.47 ja toiseksi sijoittui Kurun Antti Aho. Sarjassa oli vain kaksi osanottajaa, johtuen varmaankin siitä, että ko. sarja otettiin mukaan vasta myöhemmin kisaohjelmaan. Kaikkia halukkaita tieto sarjan olemassaolosta ei varmaankaan tavoittanut.
Puolimaratonilla Erojärven Vesa voitti kisan hienolla ajalla 1.16,00. Toiseksi sijoittunut Petri Leppänen jäi voittajasta vain 37 sekuntia. Kolmanneksi juoksi Kimmo Lajunen ajalla 1.17,23.
11,8 km:n matkalla kovinta vauhtia piti Huhtalan Pasi taivaltaen matkan ajassa 42.07. Saman seuran Tampereen Pyrinnön Juho Heinonen jäi Pasista 41 sekuntia. Kolmenneksi juoksi Karran Tommi ajalla 43.12.
Elo-juoksun tulokset
Ihalaisen Peetu vei voiton 15-vuotiaiden poikien matkalla ajalla 32.47 ja toiseksi sijoittui Kurun Antti Aho. Sarjassa oli vain kaksi osanottajaa, johtuen varmaankin siitä, että ko. sarja otettiin mukaan vasta myöhemmin kisaohjelmaan. Kaikkia halukkaita tieto sarjan olemassaolosta ei varmaankaan tavoittanut.
 |
| Peetu noin kilometrin kohdalla |
Puolimaratonilla Erojärven Vesa voitti kisan hienolla ajalla 1.16,00. Toiseksi sijoittunut Petri Leppänen jäi voittajasta vain 37 sekuntia. Kolmanneksi juoksi Kimmo Lajunen ajalla 1.17,23.
 |
| Puolimaratoonarit Petri Leppänen (vas), Kimmo Lajunen ja voittaja Vesa Erojärvi |
 |
| Pasin lennokasta menoa |
 |
| Tommi alkukahinoissa |
 |
| Vaajakosken Kuohun Ari Surkka juoksi neljänneksi ajalla 1.21,05 |
 |
| Maimosen Jarno ja Luhtalan Eero |
 |
| Lepolan Anni Nokian Urheilijoista voitti naisten 11,8 km:n matkan |
 |
| Joukkoa vetää Kylmäkosken Eero Pouru |
 |
| Eero Kaaja ja Otto Niemelä. Poikien ajat puolimaratonilla 1.53,27 (Eero) ja 1.40,44 (Otto) |
Elo-juoksun tulokset
maanantai 8. elokuuta 2011
Ensi sunnuntaina 14.8.2011 makkaranpaistoa Pikku-Ahveniston laavulla
Ensi sunnuntaina pidetään juoksukoulu hiukan rennommissa tunnelmissa. Paistellaan makkaraa, nautitaan virvokkeita, käydään pieni kävelylenkki ja keskustellaan kauden menneistä ja tulevista asioista. Kaikki juoksukoululaiset sekä heidän vanhempansa ovat tervetulleita. Aloitellaan klo 15.00. Ajo-ohjeet laavulle: Hopeatieltä käännytään Kultatielle ja ajetaan muutama sata metriä. Autot jätetään tien varteen ja kävellään alas laavulle.
Sofia ja Jassu uusiin ennätyksiin Toijalassa
Akaan Toijalassa kisailtiin nuorisokansalliset Toijala Junior Gamesit. Toijalan Vauhti oli saanut houkuteltua paikalle yli 200 nuorta urheilijaa. Tämä on oikein hieno saavutus ja järjestelytkin sujuivat hienosti.
Teivo Stayers oli saanut viisi tyttöä mukaan 13-vuotiaiden tyttöjen 1000 m:lle. Tytöistä Sofia Martimo ja Jasmine Niemelä paransivat kumpikin ennätyksiään kyseisellä matkalla noin viidellä sekunnilla. Sofian upea uusi oma ennätys on 3.36,67 ja Jassun 3.38,44. Näillä ajoilla Sofian sijoitus oli neljäs ja Jassun viides. Venla Niemenmaa otti kisat tällä kertaa hieman rauhallisemmin polven hieman oireillessa. Venlan aika 4.09,74 ja sijoitus kahdeksas. Viikko sitten Ratinassahan Venla juoksi oman ennätyksensä 3.48,35.
Ensimmäistä kertaa matkaa lähtivät kokeilemaan myös voimistelijatytöt Iisa Saarenpää sekä Ida Holm. Tytöt suoriutuivat hienosti tästä uudesta kokemuksesta ja saivat pohja-ajoikseen 4.40,73 (Iisa) ja 4.42,83 (Ida). Hienoa kun tulitte mukaan.
13- vuotiaiden voiton vei Laura Lehtikuusi Lempäälän kisasta ajalla 3.19,01. Viime viikonloppuna Tampereen Ratinassa Laura sivusi omaa ennätystään ajalla 3.17,94 (ennätys 3.17,89). Oma ennätys syntyi Janakkalassa 17.7.2011. Toiseksi ennätti Sanni Pajasmaa Nurmijärveltä ajalla 3.24,05. Sannikin paransi ennätystään muutamilla sekunteilla. Kolmas oli Valkeakosken Sonja Lahtinen ajalla 3.27,88. Oma ennätysaika Sonjallekin.
Toijala Junior Games tulokset
Teivo Stayers oli saanut viisi tyttöä mukaan 13-vuotiaiden tyttöjen 1000 m:lle. Tytöistä Sofia Martimo ja Jasmine Niemelä paransivat kumpikin ennätyksiään kyseisellä matkalla noin viidellä sekunnilla. Sofian upea uusi oma ennätys on 3.36,67 ja Jassun 3.38,44. Näillä ajoilla Sofian sijoitus oli neljäs ja Jassun viides. Venla Niemenmaa otti kisat tällä kertaa hieman rauhallisemmin polven hieman oireillessa. Venlan aika 4.09,74 ja sijoitus kahdeksas. Viikko sitten Ratinassahan Venla juoksi oman ennätyksensä 3.48,35.
Ensimmäistä kertaa matkaa lähtivät kokeilemaan myös voimistelijatytöt Iisa Saarenpää sekä Ida Holm. Tytöt suoriutuivat hienosti tästä uudesta kokemuksesta ja saivat pohja-ajoikseen 4.40,73 (Iisa) ja 4.42,83 (Ida). Hienoa kun tulitte mukaan.
13- vuotiaiden voiton vei Laura Lehtikuusi Lempäälän kisasta ajalla 3.19,01. Viime viikonloppuna Tampereen Ratinassa Laura sivusi omaa ennätystään ajalla 3.17,94 (ennätys 3.17,89). Oma ennätys syntyi Janakkalassa 17.7.2011. Toiseksi ennätti Sanni Pajasmaa Nurmijärveltä ajalla 3.24,05. Sannikin paransi ennätystään muutamilla sekunteilla. Kolmas oli Valkeakosken Sonja Lahtinen ajalla 3.27,88. Oma ennätysaika Sonjallekin.
Toijala Junior Games tulokset
 |
| Tytöt siirtymässä lähtöpaikalle |
 |
| Hetki ennen lähtöä |
 |
| Viivalla |
 |
| Matkalla Sofia, Tiia Olkkonen, Jassu ja Hanna Keskinen |
 |
| Venla vauhdissa |
 |
| Iisan ja Idan loppukiri |
 |
| Päivän ykkönen Laura Lehtikuusi |
 |
| Hopeamitalisti Sanni Pajasmaa ja pronssimitalisti Sonja Lahtinen |
 |
| Loppuveryttelyyn lähdössä Jaskan johdolla |
Pirkkalan yöhölkkä 3.8.2011
Pirkkalan yöhölkkä juostiin mainiossa kelissä ydinkeskustan alueella. Kilpailu keräsi kaikenkaikkiaan yli 300 osanottajaa. Teivo Stayers oli hyvin edustettuna miesten 10,57 km:n lenkillä. Vesa Erojärvi oli kolmas, Tommi Karra kuudes, Jarno Maimonen seitsemäs ja Tomi Forsblom yhdeksäs.
Kun pojilla 15-vuotta ei ollut omaa sarjaa lähti Lassi Hopeasalo ja Peetu Ihalainen 18-vuotiaiden 5,459 km:n matkalle. Lassi oli tässä kovassa joukossa kuudes ajalla 20.48 jääden vajaa 2 minuuttia voittajalle. Peetu Ihalainen oli ajalla 27.52 kolmastoista. Hienoja saavutuksia, kun ottaa huomioon ikäeron.
Kun pojilla 15-vuotta ei ollut omaa sarjaa lähti Lassi Hopeasalo ja Peetu Ihalainen 18-vuotiaiden 5,459 km:n matkalle. Lassi oli tässä kovassa joukossa kuudes ajalla 20.48 jääden vajaa 2 minuuttia voittajalle. Peetu Ihalainen oli ajalla 27.52 kolmastoista. Hienoja saavutuksia, kun ottaa huomioon ikäeron.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)